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¿Qué es el Sleep Coach?

Es un método gradual y gentil para enseñar a los niños a dormir por sí solo. Durante la asesoría los padres acompañan y reconfortan a su hijo, al mismo tiempo que generan buenos hábitos de sueño, fortalecen el vinculo entre ellos y se respeta un apego seguro.

Se trabaja junto con los padres para crear un plan personalizado que respete su filosofía de crianza y valores familiares. Además, se considera la edad, salud y temperamento de su hijo.



¿Cómo funciona el Sleep Coach?

Como cada familia y niño es único, se define un plan para generar rutinas saludables de sueño; así tú bebe únicamente dormirá por la noche, a la hora y tiempo necesario, sin despertares nocturnos y menos lagrimas al ir a dormir.

  • Orientación en las tomas nocturnas.
  • Alimentación en tu bebe.
  • Despertares en las madrugadas.
  • Pesadillas y terrores nocturnos.
  • Transición de cuna a cama.
  • Dormir sin ayuda de arrullos, sin lágrimas y despertares nocturnos.


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    Resumen del Programa GSC

    El Programa Gentle Sleep Coach es el primer y más extenso programa profesional de entrenamiento y certificación en asesoría de sueño disponible. El programa incluye mas  de 80 horas de entrenamiento con un panel de profesores que incluye 4 médicos, 2 psicólogos y un abogado. Cada coach debe aprobar un examen y participar en casos de supervisión. La supervisión clínica y el entrenamiento avanzado continuo son un requisito para mantener la certificación como Gentle Sleep Coach. Algunos de los temas cubiertos en el entrenamiento son:

    • Asesoramiento básico y desarrollo infantil
    • La ciencia del sueño y técnicas de modificación de conducta para ayudar a padres de niños de los 6  meses a 6 años de edad.
    • Teoría de Apego seguro
    • Apoyo a la mamá lactante

    El entrenamiento también consiste de conferencias de especialistas top, incluyendo:

    • Depresión Post Parto por Lic. Daniela Chinchilla, MsC
    • Condiciones médicas y Apnea del sueño por Dr. Jimena Villaverde
    • GERD y el sueño por Dra. Ericka Montijo Barrios
    • Aspectos legales de la asesoría de sueño por Lic. Mario Sosa