• babbysitter-slider-ground
    Conoce el método
    Gentle Sleep Coach
    Porque volver a dormir es posible.
  • babbysitter-slider-ground
    ¿Te gustaría que tu bebé
    pudiera dormir solo?
    Volver a dormir es posible
  • babbysitter-slider-ground
    ¿Cansada?
    ¿Te gustaría que tu hijo y tu durmieran mejor?

Soy asesora certificada en sueño infantil por Gentle Sleep Coach, evalúo a cada bebe de manera individual para identificar el motivo por el cual tu bebe está teniendo problemas, ¡encontraremos la solución!

¡Conoce los paquetes!

Sobre mi

Anel Ortega López

Médico pediatra

Pediatra infectóloga; derivado de mi trabajo considero que la calidad y el tiempo de sueño en los bebés es un factor de relevancia, ya que durante las noches de descanso se producen hormonas que ayudan a un buen crecimiento, un adecuado neurodesarrollo y mejoramiento del comportamiento durante el día.

Cuento con la certificación del programa de Kim West “The Sleep Lady” para niños de 6 meses a 5 años; con la convicción de poder ayudar a mejorar la calidad de sueño de tu bebé y con la única meta de ofrecer a las familias a conciliar un sueño reparador y un descanso adecuado.

¿Que opinan mis clientes?

  • Me recomendaron el método Sleep Coach con la Dra. Anel Ortega cuando mi bebe tenía 9 meses después de largas noches sin dormir, ella seguía despierta a pesar de arrullo y la música para dormir, al día siguiente despertaba con sus ojitos cansados y pidiendo leche, obviamente yo me despertaba cansada y con sueño, como mamá primeriza haces de todo para que tu bebé duerma, recibiendo consejos de familiares y amigos, pero este método me convenció desde el primer momento, la entrevista y el cuestionario se me hicieron muy completos y eso habla de profesionalismo. Seguimos las instrucciones al pie de la letra con paciencia y consistencia, poco a poco Ana Paula ya no necesitaba arrullo, fue difícil al principio pero poco a poco vimos avances sobre todo aceptando la cuna, eso nos animo a no tirar la toalla y seguir. Hoy después de casi 6 meses ya duerme sola en su cuna y no despierta hasta las 7:00 am y nosotros felices por que al fin despertamos todos contentos para iniciar el día. Ahora que Mamá y Papá ambos trabajamos es una gran ayuda que mi chiquita duerma lo necesario para que esté contenta ¡Muchas gracias!
    Ana Paula 9 meses
  • La transición del cambio de mi hijo de mi cama a la cuna, fue muy sencilla siguiendo el método Gentle Sleep Coach, estaba muy angustiada justo porque no entendía como debía hacerlo, si dejarlo llorar era correcto, si debía hacerlo paulatino o rápido, porque recibía demasiados consejos, pero una siempre piensa que su hijo es especial y lo es. Por eso, cuando recibí la entrevista y lo hice personalizado, comencé a enfocarme en los detalles, únicamente de mi hijo. Las preguntas eran completamente enfocadas a mis necesidades y pude adaptarme a lo que las generalidades requerían. Poco a poco, mi hijo comenzó a dormir solito, toda la noche y valoro cada momento en su cuna, sin que yo hiciera mucho esfuerzo, solo tener paciencia, seguir los pasos y resolver mis dudas especializadas. Mi hijo lleva un año con un sueño regular, siempre que estamos en situaciones y circunstancias normales y yo, volví a dormir.
    Román Alejandro
  • No sabia cómo iniciar el cambio, yo dormía con mí bebe desde recién nacida, hacía colecho, pero decidí que era momento de pasarla a su cuna pero no sabia cómo, lo intenté pero la separación para ambas fue difícil, lloraba ella y yo sufría al verla llorar y pedirme con sus brazos que la cargara, después escuche sobre el método Gentle Sleep Coach e investigué para saber de que se trataba. Me recomendaron a la Dra. Anel Ortega acordamos cita y resolvió todas las dudas que tenía. Después seguí todas sus recomendaciones llené el cuestionario e hice todo al pie de la letra llevando un diario de sueño de mi hija. Pienso que lo más importante es tener paciencia por que es un proceso largo, que aunque sufres mucho al principio sabes valdrá la pena el esfuerzo, y así fue fui paciente y consistente. Ahora mi pequeña duerme en su propio espacio en su cuna, aveces se despierta solo una vez pero fue un gran avance que ya no llora cuando es hora de dormir después de su rutina. Estoy muy agradecida y contenta por que ahora hasta ella sola pide su cuna. Gracias soy muy feliz por que ambas dormimos toda la noche sin angustia.
    Melissa 1 año

Precios y paquetes

  • Plan individual
  • $
    3500 Mx
  • Cuestionario para llenar información necesaria
  • La consulta tiene una duración de 1 a 2 horas dependiendo de la situación del bebé. (vía FaceTime o Skype si vives fuera de Cancún).
  • El método tiene una duración de aproximadamente 15 a 20 días dependiendo del temperamento del bebe y de tu constancia.
  • Contarás con 6 llamadas de 15 minutos para dar seguimiento y contestar dudas y saber como responde el bebé al plan.
  • Una llamada después de un mes del plan para ver la evolución de los hábitos al dormir del bebé.
  • Plan taller familiar
  • $
    2800 Mx
  • Taller con duración de 4 horas junto con otras 4 o 5 familias.
  • Juntos revisaremos como funciona el sueño, rutinas adecuadas para su edad y necesidades de sueño.
  • Guía en el proceso de elaboración de un plan a la medida para tu hijo y tu familia.
  • Contarás con dos llamadas de seguimiento a usarse en un lapso no mayor a 3 semanas después del taller.